به نقل از «قدس آنلاین»

آیا قنداق کردن نوزاد مفید است؟+ روش صحیح قنداق

تاریخ انتشار: ۷ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۳۹۲۹۲۵

آکادمی طب کودکان امریکا معتقد است، قنداق کردن در صورتی که درست انجام شود روش موثری در آرام کردن کودک و کمک به بهبود خواب او بحساب می آید.

اگر قصد دارید خودتان و برای اولین بار نوزاد را قنداق کنید باید چند نکته را مد نظر داشته باشید تا از بی خطر بودن آن مطمئن شوید.

برای کم شدن ریسک سندروم مرگ ناگهانی نوزاد، مهم است که هر زمان قصد خواباندن کودک را دارید او را به کمر بخوابانید خصوصا وقتی نوزدتان قنداق شده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

دکتر راشل مون متخصص کودکان آکادمی اطفال امریکا  می گوید: اگر  حین قنداق  کردن نوزاد او را روی شکم بخوابانید یا خود نوزاد به روی شکم غلت بخورد احتمال مرگ ناگهانی  نوزاد بالا می رود.

قنداق کردن صحیح

پتو را روی یک سطح صاف پهن کنید، یک گوشه پتو را به داخل کمی تا کنید و نوزاد را در حالی که سرش از قسمت تا شده بالاتر است داخل پتو بگذارید.

دست چپ نوزاد را به آرامی کنار بدنش صاف کنید و پتو را از سمت چپ به دور نوزاد بپیچید و در نهایت بین دست راست و بدنش محکم کنید.

سپس دست راست نوزاد را کنار بدنش صاف کنید و پتو را از سمت راست تا سمت چپ به دور او بپیچید و  در نهایت زیر قسمتی از سمت چپ محکم کنید.

مطمئن شوید مفصل ران می تواند تکان بخورد و پتو خیلی سفت پیچیده  نشده است. برای تست فضای صحیح قنداق، به گفته دکتر مون عمل کنید و سه انگشت را به داخل قنداق و بین قفسه سینه نوراد و پتو فرو کنید.

مفصل ران را کمی آزاد نگه دارید

نوزادانی که خیلی سفت قنداق شده اند  ممکن است مشکلاتی در مفصل ران شان بروز پیدا کند. تحقیقات نشان داده است  که صاف کردن ران نوزاد و سفت کردن پتوی قنداق دور آن می تواند  به در رفتن مفصل و دیسپلازی مفصل( نوعی ناهنجاری به شکلی که استخوان ران در حفره مفصل ران قرار نگیرد) منجر شود.

خطرات قنداق کردن را بدانیم

والدین باید بدانند قنداق کردن  کاملا بی خطر نیست و می تواند تحرک و برانگیختگی کودک را کاهش دهد ، از آنجایی که نوزاد قنداق شده نمیتواند تکان بخورد و در نتیجه بیشتر می بخوابد ، ترجیح والدین به قنداق کردن طولانی مدت آنهاست اما باید از خطرات احتمالی این کار نیز  اگاه بود.

    چه زمانی دیگر نوزاد را قنداق نکنیم؟

به گفته دکتر راشل مون قبل از دو ماهگی، یعنی وقتی نوزاد برای اولین حرکت ها تلاش میکند و میتواند غلت بزند  بهتر است دیگر او را قنداق نکنیم، اگر دراین زمان کودک را قنداق کردیم باید مواظب باشید  کودک به هیچ عنوان روی شکم و پهلو  غلت نخورد.

لیلا شرفی-خبرنگار تحریریه جوان قدس

منبع: قدس آنلاین

کلیدواژه: قنداق کردن مفصل ران

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۳۹۲۹۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

رژیم غذایی گیاهی برای افراد سیگاری مفید است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، به گفته محققان، خطر ابتلاء به آمفیزم در افرادی که سابقه سیگار کشیدن داشتند و رژیم غذایی گیاهی داشتند، در مقایسه با افرادی که گوشت بیشتری مصرف می‌کردند، ۵۶ درصد کمتر بود.

علاوه بر این، هر چه افراد سبزیجات و میوه‌های بیشتری در رژیم غذایی خود داشته باشند، خطر ابتلاء به آمفیزم در آنها کاهش می‌یابد.

«ماریا جکسون»، محقق ارشد و متخصص تغذیه و استادیار دانشگاه پزشکی نبراسکا، گفت: «شناسایی این عوامل قابل تغییر، مانند رژیم غذایی، برای کمک به کاهش خطر ابتلاء به بیماری مزمن ریوی در افرادی که سابقه سیگار کشیدن دارند، حیاتی است.»

جکسون افزود: «این یافته‌ها با مطالعات قبلی که ارتباط بین انتخاب‌های رژیم غذایی افراد و سلامت ریه‌ها، از جمله کاهش خس‌خس سینه در کودکان و کاهش بروز آسم در کودکان و بزرگسالان را نشان می‌دهند همخوانی دارد.»

برای این مطالعه، محققان بیش از ۱۷۰۰ شرکت‌کننده را در یک مطالعه طولانی‌مدت سلامت قلب دنبال کردند که همه آنها بین ۱۸ تا ۳۰ سال سن داشتند و به مدت سه دهه تحت نظر بودند.

همه آنها تا سال ۲۰ مطالعه سیگاری فعلی یا سابق بودند و پرسشنامه‌هایی را برای پیگیری تاریخچه رژیم غذایی و کیفیت آنها پر کرده بودند.

بیش از ۱۳۰۰ نفر از این شرکت کنندگان در سال ۲۵ مطالعه سی تی اسکن کردند تا ببینند که آیا آمفیزم در آنها ایجاد شده است یا خیر.

آمفیزم، نوعی انسداد مزمن ریوی است، که به دلیل آسیب غیرقابل برگشت به کیسه‌های هوایی در ریه‌ها رخ می‌دهد و میزان اکسیژنی را که این کیسه‌ها می‌توانند به جریان خون منتقل کنند، محدود می‌کند. افراد مبتلا به این عارضه همیشه احساس تنگی نفس می‌کنند.

نتایج نشان می‌دهد که خطر آمفیزم به ازای هر یک واحد افزایش امتیاز رژیم غذایی گیاهی شرکت کنندگان، ۳۴ درصد کاهش می‌یابد. به عبارت دیگر، با مصرف بیشتر غذاهای گیاهی، خطر کاهش یافت.

جکسون گفت: «یافته‌ها نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به سیگاری‌ها، حتی کسانی که برای ترک سیگار تلاش می‌کنند، کمک کند.»

جکسون در ادامه افزود: «ما می‌دانیم که ترک سیگار طولانی‌مدت می‌تواند چالش‌برانگیز باشد و به درمان‌های مکمل مانند رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و گیاه محور نیاز دارد تا به حفظ سلامت ریه کمک کند.»

وی افزود: «تحقیقات بیشتری در مورد اینکه چه زمانی انتخاب‌های غذایی بیشترین تأثیر را بر سلامت ریه دارند، مورد نیاز است».

کد خبر 6097584